随着生活水平和生活方式的改变与提高，夜宵已经是一个很普遍的事情，夜宵食物的一般是油腻，辛辣，烧烤的肉类食品，烧烤，作为一种没有季节限制、并且是非常美味的食物。谁也不会把它和肛肠类疾病--痔疮的引发联系到一起吧!

常吃烧烤易引发痔疮

30岁的王先生一周总要和朋友出去聚两三回，每次聚会烧烤配啤酒成为了首选。可是，连着三四顿烧烤后，刘先生发觉有便血而且肛门疼痛难忍，连走路都费劲，便到肛肠医院来就诊，被诊断为混合痔、肛裂。近期，像刘先生这样患上痔疮等肛门疾病的患者增加不少。

北京丰益肛肠医院主任医师介绍，近期到医院就诊的痔疮患者明显增多，多数都是经常吃烧烤、麻辣烫等油腻、辛辣的刺激性食物，造成便秘、腹泻，从而增加患痔疮的风险。另外，气温升高，湿热的气候会让人变得燥热，引起肛门局部微循环的改变，也增加患痔疮的风险。

如厕时间不要超过10分钟

首先要注意控制饮食。少吃或不吃烧烤、麻辣烫等刺激性食物，如果非要吃也尽量少吃，并且间隔时间越长越好;吃烧烤时尽量别喝酒。平时多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，注意饮食清淡，以预防便秘的发生。其次，平时养成定时排便的习惯，排便时间一般不超过10分钟，并注意肛门的清洁。再次，年轻人要注意休息，适当运动，避免精神过于紧张、压力过大。

一旦发现有肛肠疾病，应进行及早诊断、治疗。“不要自行用药，也不要病急乱投医，要到正规医院就诊。”医生提醒。

从来院检查的数据表明，秋季是肛肠疾病的高发季节，主要体现在天气的突然变化，人体易处于疲劳期，抵抗力有所下降，这些都是感染性疾病发生的基础，夜生活本就是不规律的一种生活方式，因为不能够保证睡眠的充足性，夜宵吃的多少肉类食物，平时日常生活又缺乏运动，这大大的增加了肛肠类疾病的发生，所以为了您的身体健康，尽量减少夜宵，少吃烧烤。

北京丰益肛肠专家指出，职业因素、生活习惯因素和饮食因素是诱发痔疮的主要原因。尽管烧烤仅仅是是其中一个小部分而已，或许你以为这是很小的概率，不会碰你身上，不过当疾病真正到来的时候，也是痛苦难忍的时候，发现小病，及早治疗，预防疾病从小事注意，这才是远离疾病的较好方法。