女人便秘怎么办呢?一般来讲，女人便秘经常是由于久站久坐而引起的，女人便秘要及时治疗，否则会对日后有影响，例如，生育等等一系列的问题。那么究竟女人便秘怎么办呢?接下来我们就来具体了解女人便秘的原因，看看究竟如何才能解决女人便秘。

    首先我们要了解女人便秘原因：

   一、无张力便秘(弛缓性便秘或无紧张性便秘).因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以 致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者;此外，还见于无定时排便习惯者。食物质地 过细、纤维素过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等引起女人便秘。

  二、痉挛性便秘因肠道神经末梢刺激过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩，引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状(粪便通过痉挛部位 时，有疼痛感觉)，这种便秘一段时间之后会出现腹泻，可发生便秘与腹泻交替出现。常见的原因有患胃肠道疾病或某种神经失调，食用过于粗糙的食物，及使用泻 药过量过久导致女人便秘。

  三、阻塞性便秘(器质性便秘)

  因大肠病变引起肠的一部分变细，或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过。如粪便过度臃塞于直肠、乙状结肠，可出现左下腹胀和压痛，并有欲便不畅感。

  以上就是告诉各位女性朋友女人便秘怎么办。总之，在了解的女性便秘的原因之后，我们才能做到有针对性的治疗，才能早日解决便秘的问题。