小刘这些年一直跟着几个朋友到北京打工，每年都是到年底才回家过年，平时都没什么假期。今年因为工地不忙，赶在十一黄金周之前，他跟公司告假，调休几天回家看看。这不，早早的他就和朋友们一起买好火车票，赶在黄金周高峰期到来之前就收拾回家了。

买的是慢车票，时间太长了，小刘和朋友们就在火车里玩起了扑克牌打发时间，为了增加趣味性，还拿出了白酒，输的人就喝点。几轮玩下来，小刘忽然觉得不舒服了，想上厕所，好不容易挤到厕所门口却发现那里已经大排长龙。没办法，小刘只好忍着，又坐回去，却不敢再吃什么东西了。

火车到站的时候，小刘一下车就赶着找厕所想要大号，可是却怎么也拉不出来。不想让同伴等太久，他努力了一阵子没有结果就又出来了，接着坐了一个多小时的车才到家，肛门处涨得非常难过。

一到家，他就猛冲到洗手间，可是还是拉不出来，急的他满头是汗。在厕所努力了十几分钟，身上的衣服都湿透了，他终于才排出大便，松了一口气的他一看马桶里，红彤彤的一大片鲜血，又吓了一大跳，这不是给憋出事儿来了吧!冲干净马桶之后，他忍着肛门部的不适，拿出回家之前才买的笔记本电脑，查查看到底是怎么回事。百度一下不如咨询一下，如果你也有类似情况，可以点击这里直接向我们的在线医生咨询…

虽然这事儿比较私密，但是网上却有不少此类情况的信息。有的说没关系不严重的，有的说可能是ai症，可把小刘给急坏了。他也没耐心一一查看，直接点开当地比较有名的肛肠医院网站，点击“咨询专家”按钮，直接和在线医生聊了一会儿。

在线医生详细询问了他的情况之后为他分析：由于他之前从来没有出现过便血、便秘症状，可能是连日来为了买火车票比较疲累，加上在火车上饮食不规律，还喝了不少酒，才导致的大便过于干硬，排出困难从而撑破肛门，导致的肛裂，出现大便出血症状。

小刘觉得医生分析的非常有理，可是这种情况严重吗?会像网上说的那样是ai症的表现吗?对此，在线医生回答，初次出现便血，而且从症状描述来看更像是急性便秘造成的偶然便血。

肛肠医院医生建议小刘最近几天积极调理好自己的生活作息和饮食，如果以后再没有发生便秘和便血，应该没有大碍，如果再次发生便血，需要及早到医院做检查，排查其他疾病的可能。

小刘在医生的建议下，当天吃饭时荤素搭配得当，加上如厕后用温水坐浴熏洗肛门，果然以后再也没发生便血情况了，大便情况也在第二天就恢复了正常。

北京丰益肛肠医院温馨提示：国庆前后出外旅行的人们，经过长时间的路途辛劳、作息不规律，加上饮食不卫生、因如厕不方便长时间憋便等原因，常常会引发便秘、肛裂等肛肠疾病症状，身体状态比较疲累的人尤其需要注意预防。在旅途中应注意：

① 饮食要健康：在外出旅游期间，可在包里多放几个水果，带上足够饮用水，在饮食上尽量多吃蔬菜、水果，多饮水，避免食用易上火的食物，忌辛辣食物和酒。

② 不要久坐久立：在旅游乘车时，经常变换乘车中的坐、立、站姿势，蹲厕不要过久。

③ 抓紧时间活动活动：积极利用停车间隙，下车活动四肢，增进血液循环、防止痔疮。

对于下车后出现比较严重的便秘、便血、肛门潮湿、肛门瘙痒症状，两三天之内都没有恢复正常的，建议及时就医检查治疗。而对于以前就患有肛肠疾病症状加重的，更需要及早治疗，以免延误病情。北京丰益肛肠医院全年无休，国庆期间正常坐诊。