北京丰益肛肠医院专家介绍说，直肠息肉对身体造成的危害极大，如不及时治疗或治疗不当就可能会导致ai变，所以我们要一些预防方法。下面我们就来看看直肠息肉应该怎样预防才好。

直肠息肉的预防方法：

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的ai症将减少1/3;其次，不酗酒。北京丰益肛肠医院专家介绍说，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防ai食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的ai症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。>>>了解直肠息肉的症状，可【点击咨询】与专业医师直接对话，共同分析目前合理的解决方法。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。北京丰益肛肠医院专家指出，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

这些预防直肠息肉的方法看起来并不难，可对于部分人来说简直比登天还难，如戒烟、戒酒。所以直肠息肉的发病率并没降低多少，但没有预防好，就要及时治疗，避免病情加重。

以上就是北京丰益肛肠医院专家对“直肠息肉应该怎样预防”做出的介绍，如果还有什么疑问的话，可以点击“在线免费咨询”，在线专家会为您详细解释!